华为watchfit怎么开启睡眠
在设备页开启智能适时测量开关，即可在安静时评估您的睡眠呼吸情况
智能手表和手环，哪个测心率更准确
心率的准确性跟手环或者手表没太大关系，跟测量原理和算法有关系。
目前主流的心率测量方法有两种，一个是光电透射测量，就是手表手环背壳那时不时有个绿灯在闪的那种，利用血管内血液血红蛋白的吸光度来测量脉搏，并通过算法来换算成心率，目前大多数手表手环都是这种；
另一种是心动电流测量，需要外接心率带，通过2个电极感应心动电流并通过算法换算成心率，专业运动测量设备都用这种，准确率高。
如果不是专业级运动， 普通的手表手环就可以了，专业运动还是心率带吧。
另一个影响因素就是算法了，一般大品牌GARMIN、颂拓、华为等一些智能穿戴品牌都不错，出货量大，数据更准确。
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