智能手表睡眠监测的依据是什么，准确吗
智能手环睡眠监测原理是：通过体动记录仪来分析睡眠状态的。简单说，就是智能手环上会有传感器件，例如陀螺仪监测以及心率监测传感器，睡眠的时候根据手腕的动作幅度和频率来衡量睡眠的质量。
智能手表提供的睡眠数据靠谱吗
智能手表和手环的检测基本都是通过加速计和心率传感器来判断睡眠状况。
1.加速度计可以通过你睡眠时手臂移动频率和幅度，来判断你是否入睡，通过睡眠中人的肢体动作来粗略的计算睡眠状况。
2.心率传感器来隔段时间采样心率，理论可以判断人的睡眠基本状况，因为人在睡眠时的心率比较低且很平稳，静息脉率比较低，当你心率不稳定的时候可能就是做噩梦或者其他导致睡眠质量变差。
watch解锁原理
watch解锁的原理: