华为运动里的呼吸质量90是什么意思
是华为运动健康对你的呼吸质量的一个评分，90分还算可以。这个分数是越高越好的，通常都是可以达到95分以上的。华为运动健康是华为手机自带的一个应用软件，可以监控用户的睡眠状态，也可以通过连接华为手表来监控用户的睡眠状态，能够反应用户的睡眠时间，呼吸质量，心率等等。
Apple Watch有没有好用的软件推荐下，谢谢
Apple Watch也可以化身劳力士、欧米茄或百达翡丽名表
智能手表虽然说是和机械表本质不一样的产品，两者各有各的优缺点，不过如果单就变化性来说，智能手表可以玩的花样的确比样式固定的机械表高出许多，例如如果你觉得智能手表的表面看久了很腻很无趣，那么有一些个人化的App可以帮助智能手表表面变得更有趣，以Apple Watch来说，目前市面上有一个免费的App就很好用，它的特色在于可以去下载很多知名品牌手表的面盘样式再套用到Apple Watch上，因此所谓的一秒变劳力士的确是有可能的。
▲前不久App Store上架了Clockolgy正式版，这是一个免费的App，可以提供Apple Watch的表主更换名表表面，无论你是想戴劳力士、百达翡丽或沛纳海等，都可以一秒换成功。
这款免费App名为Clockology，里面有许多名表面盘造型可以套用，而有兴趣的人可以按照一下步骤来帮自己的Apple Watch换上耳目一新的名表（如劳力士）桌面。
▲有了Clockolgy协助，就可以同时满足佩戴Apple Watch和劳力士的梦想。
首先要用iPhone去App Store下载Clockolgy，接着到watch App上把Clockolgy装到Apple Watch上，然后就可以在Apple Watch打开Clockolgy。
▲操作过程主要还是以iPhone为主，然后在同步到Apple Watch上，详细的使用步骤网路上有不少玩家现身说法分享，如果从文章中不易看懂，或许直接上网找教学影片会更清楚。
点开iPhone的Clockology App后，点开右上角的”+”号就可以开始设计表面，而如果觉得自己设计太麻烦，其实Clockology的脸书社团就有许多网友已经自行设计好的档案可以免费下载使用，只要在社团里面看到自己喜欢的表面设计就可以按下档案连接。
▲Clockolgy的脸书社团上有许多网友自制了知名手表面盘可供下载使用。
由于每个作者分享的档案连结不同，但大致步骤就是在右上角选择Safari开启、选择直些下载在iPhone上、点案手机右上方的下载图案、再点开刚刚选中的表面设计，这个档案就会在Clockology上打开，打开后长按档案把它拖移到Clockology的资料夹，这样就会有一个专门的档案夹可以收集表面自制档，而无论你是要一次同步一个或是一次同步多个表面，只要选好之后再按下右上角的闪电图案，就会同步到Apple Watch上，而透过Apple Watch的3D Touch功能可以直接在表面进行一些设定操作，例如删除表面和锁定表面等等，如果你对这样看下来还是觉得有点复杂，也可以试试到Youtube上去搜寻相关的教学影片或到Clockology的脸书社团里面直接向脸书大神们求助，通常网友们都会很热些地帮忙排除疑难杂症。了解更多手表小知识，不妨看下我写的电子书《邹三山的玩表秘术》
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